زد ام ای (ZMA) یک مکمل غذایی است که ترکیبی از زینک، منیزیم و ویتامین B6 می‌باشد. و به تولید تستوسترون , ریکاوری و افزایش رشد عضلات , بهبود خواب و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند
برخی از فواید زد ام ای (ZMA) ناو فودز:
1. حمایت از تولید تستوسترون:
زینک و منیزیم مواد معدنی ضروری هستند که نقش حیاتی در تولید و تنظیم تستوسترون دارند، که یکی از هورمون‌های کلیدی برای رشد عضلانی، قدرت و سلامت کلی مردان است.
2. رویکاوری و افزایش رشد عضلات:
نشان داده شده است که زد ام ای (ZMA) باعث بهبود ریکاوری پس از تمرین و حمایت از رشد عضلانی می‌شود.
3. بهبود کیفیت خواب:
منیزیم و ویتامین B6 در زد ام ای (ZMA) می‌توانند به بهبود کیفیت خواب کمک کنند که برای سلامت کلی و ریکاوری حیاتی است.
4. تقویت عملکرد ایمنی:
زینک یک ماده معدنی ضروری است که از سیستم ایمنی حمایت می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا عفونت‌ها و بیماری‌ها را مقابله کند.
5. کاهش استرس و اضطراب:
منیزیم و ویتامین B6 در این مکمل می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند که می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد.
استاندارد ها
طریقه مصرف
روزانه 3 کپسول برای مردان و 2 کپسول برای زنان ترجیحاً با معده خالی و 30 تا 60 دقیقه قبل از خواب مصرف شود.
برای بهترین نتیجه، از مصرف با لبنیات یا سایر غذاهای دارای کلسیم خودداری کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.