کلسیم منیزیم ناو فودز یک مکمل غذایی است که از دو ماده معدنی ضروری یعنی کلسیم و منیزیم تشکیل شده است. این مواد معدنی برای حفظ سلامت استخوان‌ها، حمایت از عملکرد عصبی و عملکرد صحیح عضلانی ضروری هستند. این دو ماده با هم به ارتقای سلامت و تندرستی کلی بدن کمک می کنند.
برخی از فواید کلسیم منیزیم ناو فودز:
1. سلامت استخوان ها:
کلسیم جزء کلیدی برای حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها است. این ماده به پیشگیری از مشکلاتی مانند پوکی استخوان، به ویژه در افراد مسن، کمک می‌کند.
2. عملکرد عضلات:
هر دو ماده کلسیم و منیزیم نقش حیاتی در انقباض و ریکاوری عضلات دارند. منیزیم به بازیابی و ریکاوری عضلات کمک می‌کند و در حالی که کلسیم در انقباضات عضلانی مؤثر است.
3. حمایت از سیستم عصبی:
منیزیم برای عملکرد صحیح سیستم عصبی ضروری است و به تنظیم سیگنال‌های عصبی و بهبود آرامش کمک می‌کند.
4. سلامت قلب:
منیزیم به تنظیم ریتم قلب کمک کرده و از بهبود و آزامش عروق خونی حمایت می‌کند که می‌تواند به حفظ فشار خون سالم کمک کند.
5. حمایت از سوخت و ساز :
هر دو ماده معدنی از عملکرد آنزیمی بدن پشتیبانی کرده و در تولید انرژی و فرآیندهای متابولیکی نقش دارند.
6. بهبود خواب و کاهش استرس:
منیزیم اثرات آرامش‌بخشی دارد که می‌تواند استرس را کاهش داده و به بهبود کیفیت خواب کمک کند.
طریقه مصرف
مصرف پیشنهادی: روزانه دو عدد قرص را مصرف کنید، ترجیحاً در دوزهای تقسیم‌شده همراه با غذا. این کار به جذب بهتر کمک کرده و از ناراحتی گوارشی که ممکن است از مصرف دوزهای بالاتر ناشی شود، جلوگیری می‌کند.
پایداری: برای نتایج بهینه، به طور منظم مصرف کنید.
عوارض جانبی احتمالی و ملاحظات:
سلامت کلیه: افرادی که مشکلات کلیوی یا اختلالات متابولیسم کلسیم دارند، باید قبل از استفاده از مکمل‌های کلسیم با یک متخصص مشورت کنند، زیرا کلسیم اضافی می‌تواند در بدن جمع شود.
تداخل با داروها: مکمل‌های منیزیم می‌توانند با برخی داروها مانند آنتی‌بیوتیک‌ها یا دیورتیک‌ها تداخل داشته باشند، بنابراین اگر دارو مصرف می‌کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.