برخی از فواید مکمل آشواگاندا ناو فودز :
1. کاهش استرس:
آشواگاندا یک آداپتوژن است، به این معنا که به بدن کمک می‌کند تا در برابر استرس فیزیکی و ذهنی مقاومت کرده و باعث کاهش سطح کورتیزول (هورمون استرس بدن)، شده و به ایجاد آرامش کمک کند.
2. حمایت از وضوح ذهنی و تمرکز:
استفاده منظم از آشواگاندا ممکن است عملکرد شناختی را بهبود بخشد، از جمله افزایش حافظه، تمرکز و وضوح ذهنی. همچنین می‌تواند از سلول‌های مغزی در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و از عملکرد عصبی پشتیبانی کند.
3. افزایش آرامش و بهبود خواب:
آشواگاندا ممکن است کیفیت خواب را با ارتقاء آرامش بهبود بخشد و برای افرادی که با اضطراب، استرس یا بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند، مفید باشد.
4. تقویت سیستم ایمنی:
آشواگاندا با تقویت مکانیسم‌های دفاعی طبیعی بدن از عملکرد ایمنی حمایت می‌کند و به شما کمک می‌کند در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر باشید.
5. افزایش عملکرد جسمی و استقامت:
اعتقاد بر این است که آشواگاندا استقامت، قدرت عضلانی و عملکرد جسمی را بهبود می‌بخشد و برای ورزشکاران و افرادی که به فعالیت‌های بدنی مشغولند، محبوب است.
6. حمایت از تعادل هورمونی و بهبود تولید مثل:
این مکمل ممکن است به تعادل هورمونی، از جمله عملکرد تیروئید و سلامت تولیدمثل مردان با حمایت از تولید تستوسترون، کمک کند.
7. خواص آنتی‌اکسیدانی:
آشواگاندا دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و به سلامت کلی و بهبود طول عمر کمک می‌کند.
طریقه مصرف :
– طریقه مصرف پیشنهادی: روزانه یک کپسول را 2 تا 3 بار، ترجیحاً همراه با غذا مصرف کنید.
– پایداری: برای نتیجه بهتر، آن را به طور منظم و به عنوان بخشی از یک سبک زندگی مصرف کنید. ممکن است چند هفته استفاده مداوم طول بکشد تا اثرات کامل آشواگاندا را تجربه کنید.
استاندارد ها
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.