آهن یک ماده معدنی حیاتی است که برای تولید گلبول های قرمز خون، انتقال اکسیژن به اندام های بدن و سنتز برخی هورمون ها ضروری است. مزایای آن بسیار زیاد است، از جمله تقویت سیستم ایمنی، بهبود خواب، و حمایت از سلامت زنان باردار. غذاهای غنی از آهن، گوشت، حبوبات و سبزیجات سبز تیره هستند. علاوه بر این، مکمل‌های آهن گزینه‌ای برای کسانی است که دچار کمبود آهن هستند،
برخی ار مزایای مکمل آهن :
- تولید هموگلوبین
- پشتیبانی از سیستم ایمنی
- سلامت پوست
- کاهش سیاهی دور چشم
- بهبود کیفیت خواب
- تقویت حافظه
- کاهش خستگی
- بهبود عملکرد ورزشی
- سلامت مو
- حمایت از سلامت زنان باردار.
طریقه مصرف
روزانه یک عدد کپسول همراه با غذا مصرف شود
هشدار ها
به دلیل دوز بالای آهن , این مکمل به کودکان زیر 7 سال توصیه نمیشود
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.