گیاه خار مریم ناو فودز (milk thistle) یک مکمل غذایی است که از دانه‌های گیاه خار مریم گرفته می‌شود و فواید سلامتی مختلفی دارد. ترکیب فعال اولیه در خار مربم سیلیمارین است که به بهبود و پاکسازی کبد کمک می کند.
سیلیمارین استخراج شده از این گیاه همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی و ضد التهابی است.
برخی از فواید گیاه خار مریم ناو فودز:
1. بهبود و پاک کننده کبد:
خار مریم اغلب به دلیل اثرات آن برای بهبود و پاکسازی کبد شناخته و مصرف می شود.
2. جلوگیری از بیماری های عصبی:
به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی این گیاه بیش از دو هزار سال است که به عنوان یک درمان سنتی برای بیماری های عصبی مانند آلزایمر و پارکینسون استفاده می شود.
4. ضد سرطان:
اثرات آنتی اکسیدانی سیلیمارین ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد.
5. بهبود شیردهی:
یکی دیگر از فواید این گیاه این است که می تواند تولید شیر مادر را در مادران شیرده افزایش دهد. تصور می شود که با تولید هورمون پرولاکتین (هورمون تولید کننده شیر) این کار انجام می شود.
6. کاهش آکنه:
ممکن است که استرس اکسیداتیو در بدن در ایجاد آکنه نقش داشته باشد به همین دلیل خار مریم به دلیل اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن ممکن است که مکمل مفیدی برای افراد مبتلا به آکنه باشد.
استاندارد ها
طریقه مصرف
روزانه یک تا سه عدد کپسول را مصرف کنید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.